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-10kg아자
정석
2015.03.04 21:21
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Q.
근력운동 후 유산소운동?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근력운동을 먼저해야하나요 유산소를 먼저해야하나요?
그동안은 유산소를 먼저했는데
순서는 상관없나요?
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-10kg아자
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하루한끼반?
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jenniferr
고등학생이라서..ㅠㅠㅜㅠ
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작심삼일ㅎ
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정석
-10kg아자
03.06 07:46
근력후 유산소군요! 감사합니다😊
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정석
밍이씨
03.05 02:23
근력 먼저 그담 유산소요~~
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정석
워너비42
03.04 23:04
근력 유산소 근력 순으로 하라고 들었어요
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정석
움직여야살빠지징
03.04 21:36
제가 알기론 근력운동을 먼저해야하는걸로 알고있어요~~
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