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  • 웡됴됴
  • 초보2016.04.24 22:5340 조회0 좋아요
04월 24일 (음식 1062kcal, 운동 639kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1062/ 1952

639/ 325

성공
(1204)

아침식사 : 272kcal (25.61%)
[샤니] 미니마늘바게뜨 (1/2봉지, 60g) 232kcal
맥반석 오징어 (1/2회분, 40g) 40kcal

점심식사 : 410kcal (38.61%)
삼계탕 (1/4인분, 168g) 169kcal
육회 (1중간접시, 100g) 153kcal
콩밥 (1/4공기, 52g) 88kcal

저녁식사 : 230kcal (21.66%)
닭똥집 (1회, 250g) 230kcal

간식 : 150kcal (14.12%)
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
감 감말랭이 (1/4회분, 25g) 60kcal

운동 : 639kcal

실내사이클 (62분) 639kcal

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