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  • suguri85
  • 정석2016.04.26 16:2127 조회0 좋아요
04월 24일 (음식 1528kcal, 운동 625kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1528/ 800

625/ 839

실패
(942)

점심식사 : 433kcal (28.34%)
[피자헛] 팬 페퍼로니L (1회분, 173.16g) 433kcal

저녁식사 : 1,080kcal (70.68%)
삼겹살구이 (1인분, 201.5g) 670kcal
[던킨도너츠] 플레인요거트스무디 (1컵, 436ml) 395kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

간식 : 15kcal (0.98%)
[투썸플레이스] 아메리카노 (1레귤러, 354ml) 15kcal

운동 : 625kcal
런닝머신 달리기 (16분) 96kcal
앉아있기 (60분) 60kcal
서있기 (15분) 21kcal
보통 걷기 (77분) 200kcal
스트레칭 (2분) 8kcal
샤워 (60분) 240kcal

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