- 수엘
- 정석2015.03.05 00:23221 조회0 좋아요
Q.저녁 때 폭식하게 되는데 어떻게 해야할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 점심은 잘 조절하고 먹는데, 유독 저녁 때만 막 먹게 되네요. 그렇다고 배고픈 것도 아니고, 오히려 배가 터질 것 같은데 무조건 우겨 넣게 돼요ㅠㅠ 배가 아플 정도로 먹고 나서야 수저를 놓는달까요ㅠㅠ 원래 먹으려던 계획이 아니었던 것도 먹게 되네요
이럴 때 어떻게 해야할까요?ㅠㅠ 저녁 식사 대용으로 먹을 만한 적당한 게 있을까요?
이럴 때 어떻게 해야할까요?ㅠㅠ 저녁 식사 대용으로 먹을 만한 적당한 게 있을까요?
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