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  • 평행우주
  • 입문2016.04.24 20:2236 조회0 좋아요
04월 24일 (음식 1472kcal, 운동 126kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1472/ 1278

126/ 213

실패
(281)

아침식사 : 369kcal (25.07%)
돼지고기김치볶음 (1소접시, 83.2g) 107kcal
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
뚝배기계란찜 (1인분, 0g) 113kcal

점심식사 : 551kcal (37.43%)
[농심] 오징어집 (1봉지, 55g) 285kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 70g) 266kcal

저녁식사 : 552kcal (37.50%)
[베스킨라빈스] 스낵네이도 (1회분, 115g) 312kcal
[김가네] 떡라면 (1/4인분, 0g) 240kcal

운동 : 126kcal
와이드 스쿼트 (14분) 84kcal
런지 (6분) 42kcal

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