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  • 사과아씨
  • 초보2015.03.05 09:13192 조회0 좋아요
상위만 빠져요...
살은 총 4키로 빠졌구요^^ 위에옷들은 입으면 편안하고 헐렁해진 느낌납니다 근데 아랫쪽은 깜깜 무소식이네요ㅋㅋ 배랑 허리까지는 빠졌어요 다신여러분 도움좀 주세요

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  • 사과아씨
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댓글 (10)

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정석
  • 슈마밍
  • 03.05 13:08
  • gladnewss 신기하게도 살아집니다ㅋㅋㅋ
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정석
  • 솜
  • 03.05 13:05
  • 슈마밍 밥안먹고살아져요??? ㅋㅋ
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정석
  • 슈마밍
  • 03.05 12:56
  • gladnewss 밥을 안먹어요ㅠ
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정석
  • 슈마밍
  • 03.05 12:55
  • gladnewss 2틀에 한번 1키로 아령운동하구요..
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정석
  • 솜
  • 03.05 12:55
  • 슈마밍 헉스800칼로리먹고못사는데-----독하심
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정석
  • 슈마밍
  • 03.05 12:54
  • gladnewss 스트레칭,레그레이즈,크런치,스쿼트,런지,버피,점핑잭,싸이클,박봄다리운동,L자다리 주로요렇게 운동하고 틈만나면 스트레칭해요..
    음식칼로리는 하루 800칼로리로 맞춰먹으려고 노력하구요..
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정석
  • 솜
  • 03.05 12:53
  • 사과아씨~ 뭔운동했는지 공개좀해봐요 전 상체가 그렇게안빠져서 고뇌에빠진1인입니다~
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정석
  • 솜
  • 03.05 12:52
  • 슈마밍 다리는 마일리사일러스 다리운동효과좋아요 여기분들도많이하시구요~ 몇일 걷기힘들다는거감안하시고요ㅎㅎ
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정석
  • 솜
  • 03.05 12:51
  • 슈마밍 어떻게운동을해서배만빠지는지얘기좀해주세요 전다리만빠져요
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정석
  • 슈마밍
  • 03.05 12:27
  • 저는 배만 빠지네요ㅠㅠ
    운동을 더빡세게해야겠어요ㅠ
    아무래도 다리빼는건 다른곳에비해 어렵데요ㅠ
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