- 로드세이버
- 초보2016.04.25 08:20116 조회0 좋아요
Q.산후다이어트 방법
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출산 100일이 지났어요 본격적으로 다이어트를 시작하고자 합니다 그런데 출산 때문인지 운동을 조금만 해도 무릎이 아파요ㅡㅡ
또 운동한 다음날은 기상후 무릎부터 발등까지 걸을때마다 약간의 통증이 있어요. 식이요법만으로 살빼기에는 살이 너무 많아서 무리해서라도 런닝머신 한시간 정도를 하고 있어요
혹 산후 다이어트 성공사례 있으신가요?
또 운동한 다음날은 기상후 무릎부터 발등까지 걸을때마다 약간의 통증이 있어요. 식이요법만으로 살빼기에는 살이 너무 많아서 무리해서라도 런닝머신 한시간 정도를 하고 있어요
혹 산후 다이어트 성공사례 있으신가요?
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