- 두뭉
- 초보2016.04.26 08:2333 조회0 좋아요
04월 25일 (음식 1646kcal, 운동 1130kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1646/ 2747
1130/ 457
성공
(1774)
아침식사 : 30kcal (1.82%)
| 무지개떡 (1/4개, 8g) | 19kcal |
| 깻잎조림 (1/4소접시, 23g) | 9kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
점심식사 : 898kcal (54.56%)
| 라면 (1큰대접, 500g) | 520kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 718kcal (43.62%)
| 김말이튀김 (1개, 50g) | 126kcal |
| 고추튀김 (1인분) | 225kcal |
| 식빵튀김 (1소접시, 58g) | 194kcal |
| 삶은계란튀김 (1개, 61g) | 98kcal |
| [참그루] 오미자감식초 (3큰술, 45g) | 75kcal |
운동 : 1,130kcal
| fitness blender (45분) | 350kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
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