- 썽♥♥♥♥
- 입문2016.04.25 18:3635 조회0 좋아요
04월 25일 (음식 1063kcal, 운동 912kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1063/ 1124
912/ 187
성공
(787)
아침식사 : 147kcal (13.83%)
| 삶은계란 난백 (3개, 99g) | 47kcal |
| [다논] 마시는액티비아사과 (1회분, 130ml) | 100kcal |
점심식사 : 645kcal (60.68%)
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 냉동만두 (10개, 170g) | 356kcal |
간식 : 271kcal (25.49%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 912kcal
| 커브스 순환운동 (50분) | 650kcal |
| 계단오르기 걷기 (15분) | 112kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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