- 응비졍
- 입문2016.04.25 22:2214 조회0 좋아요
04월 25일 (음식 984kcal, 운동 961kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
984/ 1134
961/ 189
성공
(922)
점심식사 : 676kcal (68.70%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 라면 (1큰대접, 500g) | 520kcal |
저녁식사 : 308kcal (31.30%)
| 쇠고기주먹밥 (1인분, 0g) | 308kcal |
운동 : 961kcal
| 진공청소기 청소 (10분) | 25kcal |
| 줄넘기(세트) (1000회) | 79kcal |
| 태권도 (60분) | 600kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (60회) | 15kcal |
| 런지(세트) (60회) | 96kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 박봄다리운동 (5분) | 40kcal |
| 태권도 (10분) | 100kcal |
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