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  • 목표는48유지
  • 입문2016.04.25 12:58172 조회0 좋아요
Q.하루 운동량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅜㅜ이정도 되려면 하루에 얼마나 운동하고 식단은 어떻게 해야하나요

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다이어트 3일차
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유산소 와 근력운동 ㅜㅜ
4 146 뚱sea

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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 요요와의 전쟁
  • 04.25 21:02
  • 으메~~
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정석
  • 쿠쿠난
  • 04.25 17:19
  • 연예인;; 오타가;;
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정석
  • 쿠쿠난
  • 04.25 17:18
  • 저 정도면 보통체형인 사람은 하루에 헬스 최소 2,3시간이상 하고 식단도 연애인 다이어트 식단을 따라해야 됄것같은데요;;
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초보
  • 아자하자되자
  • 04.25 13:00
  • 3년이상 운동해보세요 저렇게되요
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