- 몸짱창현
- 초보2016.04.25 19:5030 조회0 좋아요
04월 25일 (음식 714kcal, 운동 720kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
714/ 2793
720/ 465
성공
(2334)
아침식사 : 129kcal (18.07%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
점심식사 : 136kcal (19.05%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
저녁식사 : 449kcal (62.89%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
운동 : 720kcal
| 복싱 권투 (60분) | 720kcal |
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