- 뚱땡꼰
- 입문2016.04.25 19:4822 조회0 좋아요
04월 25일 (음식 1052kcal, 운동 180kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1052/ 1107
180/ 184
성공
(51)
아침식사 : 132kcal (12.55%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) | 4kcal |
점심식사 : 417kcal (39.64%)
점심으로 일본식 카레 해먹기
밥이라도 흑미밥..ㅎ
| 카레 (1인분, 0g) | 417kcal |
저녁식사 : 503kcal (47.81%)
| 단호박찜 (1인분, 0g) | 83kcal |
| [이마트] 진심을 담은 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
| 망고 (1회분, 30g) | 20kcal |
| 바나나쥬스 생과일 (1컵, 300ml) | 237kcal |
| 김밥 1개 (3개, 114g) | 93kcal |
운동 : 180kcal
| 버피테스트 (10분) | 180kcal |
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