view-top

  • 리부인
  • 정석2016.04.25 15:451,186 조회1 좋아요
  • 1
이르지만 4일차
어릴때 우량아, 20대때 표준. 출산후 비만. 나이 사십되도록 162에 70키로 안팎 왔다갔다하고. 운동은 늘 이것저것 시도는 했는데 최근 한2~3년 그룹피티 하고있거든요. 근데 워낙 먹는거 좋아해서 운동하며 성장기 어린이마냥 잘 먹으면서 70키로때 유지하다가 최근 자극받은 일이 생겨서, 애기 밥그릇으로 식사량 줄인지 4일째네요. 배가 쪼매 들어간거 같아서 찍어봤어요^^ 운동은 늘 하던대로 근력위주 계속 하고. 족저근막염이라 뛰거나 오래걷지 못해요ㅜㅜ 체중 많이 줄여서 족저근막염 좋아지면 뛰는 운동도 하고싶네요.
왼쪽이 4일전 71.몇, 오른쪽이 오늘 69.8. 몇달후 드라마틱한 비포에프터 올릴 수 있기를^^

프사/닉네임 영역

  • 리부인
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (12)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 날씬한꼬미
  • 04.27 09:54
  • 효과 좋네요~~저도 운동중인데 잘 안빠지네요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
정석
  • 리부인
  • 04.26 17:45
  • 매력효진 감사해용/
  • 답글쓰기
초보
  • 스타트!!
  • 04.26 13:48
  • 저도 족저근막염이 와서 한달째 고생중이네요ㅠㅠ 화이팅하세요!!
  • 답글쓰기
초보
  • 매력효진
  • 04.26 12:24
  • 배가정말많이들어가셨어용
  • 답글쓰기
정석
  • 리부인
  • 04.26 12:13
  • 리틀쿵 감사합니다~^^
  • 답글쓰기
정석
  • 리부인
  • 04.26 12:13
  • 아이의 감사합니다.히히
  • 답글쓰기
정석
  • 리부인
  • 04.26 12:12
  • 0422입문 감사해요. 힘얻었어요^^
  • 답글쓰기
정석
  • 리부인
  • 04.26 12:12
  • 신짱구를위해 감사합니다~^^
  • 답글쓰기
초보
  • 리틀쿵
  • 04.26 07:38
  • 와 대단해요
  • 답글쓰기
입문
  • 아이의
  • 04.26 07:10
  • 멋있어요
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동