- 정마니184
- 입문2016.04.25 16:3868 조회0 좋아요
Q.어떤운동을해야할지모르겟어요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키는162에 50키로구요
그렇게뜡뚱하진 않지만 살이하체에몰려잇어요ㅠ
뱃살도좀잇구요ㅠㅠ
허벅지는그냥살?인것같은데
종아리는 알도아닌것이 뭔가딱딱해여ㅠㅠ
이런거없애고 하체위주로 날씬해지고싶은데
무슨운동을하면좋을까요?
지금은 스쿼트랑 스트레칭하고잇고 가끔 마일리사이러스운동하고잇어요ㅠㅠ제발도아주세요
그렇게뜡뚱하진 않지만 살이하체에몰려잇어요ㅠ
뱃살도좀잇구요ㅠㅠ
허벅지는그냥살?인것같은데
종아리는 알도아닌것이 뭔가딱딱해여ㅠㅠ
이런거없애고 하체위주로 날씬해지고싶은데
무슨운동을하면좋을까요?
지금은 스쿼트랑 스트레칭하고잇고 가끔 마일리사이러스운동하고잇어요ㅠㅠ제발도아주세요
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