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  • 늘쮸맘
  • 초보2016.04.25 17:4921 조회0 좋아요
04월 25일 (음식 1098kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1098/ 1597

0/ 266

성공
(234)

아침식사 : 134kcal (12.20%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
블루베리 (1/4인분, 25g) 14kcal

점심식사 : 592kcal (53.92%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
두부부침 (2접시, 170g) 187kcal
닭찜 (1인분, 155g) 245kcal

저녁식사 : 207kcal (18.85%)

듀칸 귀리밀기울쿠키 (1회분) 132kcal
[연세] 유기농콩을갈아만든무첨가두유 (1팩, 200ml) 75kcal

간식 : 165kcal (15.03%)
[롯데제과] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g) 165kcal

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