- 별쓰로리
- 다신2015.03.08 09:40467 조회1 좋아요
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아침)점심과바꿈~~★
평소아침을 점심으로이동요~~~!!!
이따오전에외출하는데..사먹지안구 싸가서 간편히밖에서 챙겨먹으려구요^^ㅎㅎ
그래서 아침은 든든히일반식사로~~~
멸치아몬드볶음조금,무생채,달래무침조금,데친브로콜리,김치,계란찜,소고기무국,쌀밥 +(마테환)
「끝」
총 455kcal정도
반찬은다못먹음..ㅋㅋㅋ
오늘은 사정상 운동은오후에하는거루~~~~~~!!
즐주말보내셔요~~~~~*^^*♥
이따오전에외출하는데..사먹지안구 싸가서 간편히밖에서 챙겨먹으려구요^^ㅎㅎ
그래서 아침은 든든히일반식사로~~~
멸치아몬드볶음조금,무생채,달래무침조금,데친브로콜리,김치,계란찜,소고기무국,쌀밥 +(마테환)
「끝」
총 455kcal정도
반찬은다못먹음..ㅋㅋㅋ
오늘은 사정상 운동은오후에하는거루~~~~~~!!
즐주말보내셔요~~~~~*^^*♥
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