- 나눠가진조각
- 정석2016.04.26 22:0125 조회1 좋아요
04월 26일 (음식 177kcal, 운동 812kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
177/ 800
812/ 262
성공
(1173)
아침식사 : 0kcal (0%)
점심식사 : 102kcal (57.63%)
| [파스쿠찌] 카페모카 (1/4레귤러, 65g) | 57kcal |
| 호박 인절미 (1회분, 20g) | 45kcal |
저녁식사 : 75kcal (42.37%)
| 양배추, 오이스틱3, 당근스틱3 (1회분, g) | 30kcal |
| [풀무원] 연두부 (1팩, 90g) | 45kcal |
운동 : 812kcal
| 훌라후프 (40분) | 160kcal |
| 버핏테스트(세트) (100회) | 300kcal |
| 케틀벨 스윙 (5분) | 100kcal |
| 줄넘기(시간) (20분) | 200kcal |
| 스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (100회) | 30kcal |
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