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  • 상사화
  • 초보2016.04.27 19:0631 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 1815kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1815/ 1899

240/ 316

성공
(8)

아침식사 : 147kcal (8.10%)
양상추 (1소접시, 80g) 8kcal
닭가슴살 (1인분, 50g) 54kcal
방울토마토 (1개, 86g) 14kcal
샐러드드레싱 (1인분, 0g) 59kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 445ml) 12kcal

점심식사 : 383kcal (21.10%)
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 214g) 225kcal
깍두기 (1인분, 30g) 9kcal

저녁식사 : 1,107kcal (60.99%)
돼지불고기 (1인분, 220g) 469kcal
열무국수 (1/2인분, 0g) 158kcal
찹쌀탕수육 (1회분, 100g) 480kcal

간식 : 178kcal (9.81%)
초콜릿 (1회분, 65g) 34kcal
[롯데] 빈츠 (3.0낱개, 27g) 144kcal

운동 : 240kcal
자전거 타기 (30분) 240kcal

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