view-top

  • 호박츄
  • 초보2016.04.26 20:5743 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 1073kcal, 운동 755kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1073/ 800

755/ 196

성공
(286)

아침식사 : 478kcal (44.55%)
시금치나물 (2소접시, 172g) 108kcal
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
콩나물무침 (1인분, 70g) 50kcal
[오뚜기] 카레 약간매운맛 (1회분, 20g) 90kcal

점심식사 : 304kcal (28.33%)
고등어구이 (1.5토막, 108g) 284kcal
상추겉절이 (1인분, 50g) 20kcal

저녁식사 : 103kcal (9.60%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
방울토마토 (5개, 62g) 10kcal

간식 : 188kcal (17.52%)
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g) 188kcal

운동 : 755kcal
빠르게걷기 (25분) 95kcal
계단오르기 걷기 (10분) 70kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 590kcal

프사/닉네임 영역

  • 호박츄
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동