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  • 수학천재
  • 초보2016.04.28 01:0466 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 834kcal, 운동 521kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

834/ 1144

521/ 190

성공
(641)

아침식사 : 315kcal (37.77%)

[꼬꼬빌]머슬업미니 (1팩, 60g) 97kcal
두부 (1.5회분, 150g) 118kcal
[빙그레]따옴 사과주스 (1병, 220ml) 100kcal

점심식사 : 175kcal (20.98%)
[풀무원] 아임리얼블루베리요거트 (1병, 190ml) 175kcal

저녁식사 : 199kcal (23.86%)

[꼬꼬빌]머슬업미니 (1팩, 60g) 97kcal
찐고구마 (1개, 80g) 102kcal

간식 : 145kcal (17.39%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal

운동 : 521kcal

피티하는날!!

헬스 (25분) 206kcal
고정자전거 (30분) 315kcal

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