- 킴숏
- 초보2016.04.26 22:5517 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 1794kcal, 운동 41kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1794/ 1854
41/ 309
실패
(208)
아침식사 : 363kcal (20.23%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 미숫가루 (1.5인분, 375g) | 210kcal |
| 계란 흰자 (1.5개, 48g) | 25kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 45ml) | 25kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 499kcal (27.81%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 김치전 (1인분, 150g) | 282kcal |
| 박나물 (1/4인분, 0g) | 13kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| 총각김치 (1/4인분, 17g) | 7kcal |
저녁식사 : 932kcal (51.95%)
| 오겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 물냉면 (1/2인분, 300g) | 290kcal |
| 비빔냉면 (1/2인분, 275g) | 311kcal |
운동 : 41kcal
| 다신운동 (6분) | 41kcal |
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