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  • 수미팬
  • 초보2016.04.26 17:30216 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 892kcal, 운동 341kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

892/ 1294

341/ 215

성공
(528)

아침식사 : 154kcal (17.26%)
[매일] 소이카페 (1회, 190ml) 95kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
사과 (1회분, 44g) 25kcal

저녁식사 : 202kcal (22.65%)
호밀빵 (1회분, 43g) 113kcal
코티지치즈 (1회분, 15g) 13kcal
닭가슴살 (1인분, 70g) 76kcal

간식 : 536kcal (60.09%)
[크라운제과] 땅콩카라멜 (6개, 30g) 120kcal
[요거프레소] 쿠앤크 요프치노 (1잔, 227ml) 416kcal

운동 : 341kcal
훌라후프 (30분) 120kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal

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