- 최후비밀
- 초보2016.04.26 23:1150 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 1652kcal, 운동 336kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1652/ 1800
336/ 300
성공
(185)
아침식사 : 460kcal (27.85%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
점심식사 : 667kcal (40.38%)
| [청정원] 한입돈까스 (2개, 23g) | 60kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 게맛살무침 (1/2소접시, 47g) | 42kcal |
| 비빔밥 (3/4인분, 307g) | 450kcal |
저녁식사 : 525kcal (31.78%)
| 순대 (1/2중간접시, 150g) | 271kcal |
| 소주 (4잔, 180ml) | 254kcal |
운동 : 336kcal
| 자전거 타기 (10분) | 80kcal |
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
| 골프 (60분) | 180kcal |
0
41
