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  • 입문2016.04.26 11:4436 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 880kcal, 운동 90kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

880/ 1171

90/ 195

성공
(186)

아침식사 : 423kcal (48.07%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
계란후라이 (2.0개, 106g) 230kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
보리차 (1잔, 100ml) 2kcal

점심식사 : 451kcal (51.25%)
햄구이 (5.0쪽, 200g) 260kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal

간식 : 6kcal (0.68%)
(이디야)아이스아메리카노 (1회분, g) 6kcal

운동 : 90kcal
산책 걷기 (25분) 50kcal
스트레칭 (10분) 40kcal

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