- 제발감량
- 정석2016.04.26 09:12154 조회0 좋아요
Q.체중감량에 스트레스...50에서 더 빠지지가 않아요ㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단조절로 항상 53>50으로 빠졌었는데 그 밑으로는 역시 운동인가봐요
50이하로 빠져봤을때는 극한알바로 힘들었을 때..?
인생에 있어 50이하였던적이 10년은 더 된 것 같아용..
이제 운동도 겸하려는데 완전 저질체력이라 유산소 운동 실내 싸이클 50분만으로도 지쳐요ㅠㅠ
물론 꾸준함이 답이겠죠?
40대로 진입할 수 있도록 꾸준하게 화이팅!!!!!!!
50이하로 빠져봤을때는 극한알바로 힘들었을 때..?
인생에 있어 50이하였던적이 10년은 더 된 것 같아용..
이제 운동도 겸하려는데 완전 저질체력이라 유산소 운동 실내 싸이클 50분만으로도 지쳐요ㅠㅠ
물론 꾸준함이 답이겠죠?
40대로 진입할 수 있도록 꾸준하게 화이팅!!!!!!!
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