- 김디용
- 입문2016.04.27 12:0041 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 1151kcal, 운동 1546kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1151/ 800
1546/ 843
성공
(352)
아침식사 : 460kcal (39.97%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
점심식사 : 556kcal (48.31%)
| 닭가슴살샐러드 (1인분, g) | 556kcal |
간식 : 135kcal (11.73%)
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 1,546kcal
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
| 잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
| 계단오르기 걷기 (120분) | 840kcal |
| L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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