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  • 조이쪼이
  • 초보2016.04.26 18:3524 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 902kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

902/ 1243

0/ 207

성공
(134)

아침식사 : 75kcal (8.31%)
[연세] 연세무첨가두유 (1팩, 200g) 75kcal

점심식사 : 393kcal (43.57%)

찐고구마 (1개, 70g) 89kcal
[바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1팩, 120g) 122kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
구운 계란 (1개, 50g) 75kcal
야채샐러드 (1소접시, 15g) 15kcal
[연세] 연세무첨가두유 (1팩, 200g) 75kcal

저녁식사 : 289kcal (32.04%)
옐로파프리카 (1/4개, 16g) 2kcal
군고구마 (1개, 50g) 60kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 120g) 115kcal
방울토마토 1개 (2.0개, 40g) 12kcal
야채샐러드 (1소접시, 100g) 100kcal

간식 : 145kcal (16.08%)
[오트리] 베리넛츠 블랙 (1회분, 25g) 145kcal

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