- 엄마가누구니
- 입문2016.04.27 10:3530 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 1054kcal, 운동 171kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1054/ 1624
171/ 270
성공
(471)
아침식사 : 340kcal (32.26%)
| 딸기잼바른식빵 (1장, 40g) | 187kcal |
| [교촌치킨] 교촌레드윙 (2.0낱개, 24g) | 90kcal |
| [남양] 아인슈타인 (1회분, 100g) | 63kcal |
점심식사 : 224kcal (21.25%)
| [매일유업] 바이오거트딸기 (1회분, 100g) | 85kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
저녁식사 : 490kcal (46.49%)
| [새롬식품] 쌀로빚은카레라면 (1인분, 115g) | 490kcal |
운동 : 171kcal
| 덤벨 데드리프트 (10분) | 80kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 91kcal |
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