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  • 강일주부
  • 초보2016.04.26 18:5034 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 812kcal, 운동 1575kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

812/ 800

1575/ 817

성공
(746)

점심식사 : 210kcal (25.86%)
쑥절편 (3개) 210kcal

저녁식사 : 290kcal (35.71%)
닭백숙 (1작은뚝배기, 250g) 290kcal

간식 : 312kcal (38.42%)
찰옥수수강냉이 (1대접, 30g) 112kcal
단백우유 (1회분, 300g) 200kcal

운동 : 1,575kcal
실내자전거 (150분) 1,000kcal
홈짐 (20분) 200kcal
고덕천 (90분) 375kcal

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