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초보
2016.04.26 20:55
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Q.
하루 몇 칼로리 정도 드세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단조절이 제일 힘드네요ㅠㅠ
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30일 스쿼트방법 문의드려요ㅜㅜ
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얼굴이나 턱에만 집중적으로 살 찌는 분 계신가요?
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지존
chicgirl
04.27 02:10
직장인/600~800정도섭취/1시간반정도뛰고걷고근력운동요^,^
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정석
하쎄
04.27 00:13
저는 1200정도먹고 하루에운동 1시간씩하고이썽요..ㅋ.ㅋ 넘적게먹으니 피로감도많이오고 힘들어서 ㅠ.ㅜ
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지존
soda74
04.26 23:01
600~900사이요
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초보
꽃쁘니
04.26 22:17
직장인데 600~700칼로리조금넘게먹고있어요 단백질야채위주로ㅎ곁들여서 오메가 비타민 칼슘도꼭먹고요~~
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입문
육진구사랑하자
04.26 20:58
오늘 재보니까 천칼로리네요 ... 그치만 학생이라 가능한것같은 ㅜㅜ
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