- 1억
- 정석2016.04.26 22:1328 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 957kcal, 운동 917kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
957/ 800
917/ 762
실패
(2)
점심식사 : 273kcal (28.53%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
| [신라명과] 야채만두 (1회분, 70g) | 155kcal |
저녁식사 : 684kcal (71.47%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 350g) | 112kcal |
| [도미노피자] 닭가슴살샐러드 (1회분, 100g) | 205kcal |
| [롯데제과] 씨리얼 (1회분, 20g) | 102kcal |
운동 : 917kcal
| 사이드레그레이즈 (15분) | 120kcal |
| 레그레이즈 (20분) | 160kcal |
| 런닝머신 걷기 (140분) | 637kcal |
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