다이어트

똥달이
초보2016.04.26 23:06234 조회0 좋아요

다이어트 시작한지 약 열흘 4킬로 감량

키 160에 67.2에서 부터 시작한 다이어트.
한약 다이어트와 함께 시작.
4킬로 감량

불과 2일 전에 다신 어플 발견.
어제부터 다신어플로 칼로리 관리 중

운동은 내일부터 조금씩 해볼까...
3개월 목표 앞으로 10킬로 감량.

첫 며칠음 체중계 찍었는데 요 며칠은 안찍어서...
오늘 63.5(오전에 물 3컵 이상 마시고 잰 체중.)

하루 2100미리리터 물 먹기도 도전한 터라...
90분 간격으로 종이컵 가득 물먹는 중...