04월 26일 (음식 3359kcal, 운동 120kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
3359/ 1284
120/ 214
아침식사 : 955kcal (28.43%)
귤 (6개, 600g) | 234kcal |
사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
김 (2회분, 200g) | 38kcal |
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (2회, 80g) | 304kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 576kcal (17.15%)
돼지고기김치찌개 (2인분, 200g) | 118kcal |
[CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 105g) | 155kcal |
[탐앤탐스] 홍시 스무디 (1Tall, 340g) | 303kcal |
저녁식사 : 1,604kcal (47.75%)
[비스코티] 크림치즈빵 (1개, 100g) | 293kcal |
[신라명과] 맘모스빵 (1개, 150g) | 455kcal |
바게트 (1회분, 120g) | 351kcal |
[농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |