- 35blanche
- 초보2016.04.27 03:3861 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 841kcal, 운동 808kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 347kcal (41.26%)
| [해태음료] 코코팜피치핑크복숭아 (1회분, 240ml) | 119kcal |
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 485kcal (57.67%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
간식 : 9kcal (1.07%)
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회, ml) | 9kcal |
운동 : 808kcal
| 런닝머신 걷기 (50분) | 203kcal |
| 자유영 수영 (55분) | 495kcal |
| 헬스 (20분) | 110kcal |
0
114
