- 빽블리
- 입문2016.04.29 08:3340 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 2126kcal, 운동 80kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2126/ 1518
80/ 253
실패
(781)
아침식사 : 283kcal (13.31%)
토마토1개
두유1개
고구마1개
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 1,037kcal (48.78%)
팥빵
고구마3개
볶음밥1
아몬드10개
불고기
부추오이반찬
소시지3개
무김치
연근
호박전
| [뚜레쥬르]단팥빵 (1개, 90g) | 275kcal |
| 쇠고기주먹밥 (1인분, 0g) | 308kcal |
| 찐고구마 (3개, 300g) | 384kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
저녁식사 : 246kcal (11.57%)
두유1개
고구마1개
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
간식 : 560kcal (26.34%)
초콜릿
| [킨더] 킨더초콜릿 100g (1인분, 100g) | 560kcal |
운동 : 80kcal
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
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