- 땡큐
- 입문2016.04.27 22:1638 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 1680kcal, 운동 200kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1680/ 1509
200/ 251
실패
(222)
아침식사 : 790kcal (47.02%)
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
점심식사 : 420kcal (25.00%)
| [매일유업] 바이오 그래놀라 (1회, 135g) | 160kcal |
| [해태] 에이스 28g (2회분, 48g) | 260kcal |
저녁식사 : 470kcal (27.98%)
| 우동 (1그릇, 600g) | 470kcal |
운동 : 200kcal
| 보통 걷기 (60분) | 200kcal |
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