- 윤래빗
- 입문2016.04.27 22:1537 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 1451kcal, 운동 560kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1451/ 2166
560/ 361
성공
(914)
아침식사 : 479kcal (33.01%)
| 쇠고기김밥 (1/2줄, 93g) | 256kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 닭죽 (1/2소대접, 105g) | 130kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
점심식사 : 456kcal (31.43%)
| 피자빵 (2.0개, 200g) | 456kcal |
저녁식사 : 422kcal (29.08%)
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 250g) | 290kcal |
| 칼국수 생면 생것 (1회분, 100g) | 132kcal |
간식 : 94kcal (6.48%)
| 조지아 오리지널 (1캔, 240ml) | 94kcal |
운동 : 560kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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