- 에이스트
- 초보2016.04.28 00:1227 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 842kcal, 운동 228kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
842/ 1241
228/ 206
성공
(421)
아침식사 : 407kcal (48.34%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 참치캔 기름제거 (1/2캔, 50g) | 60kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
| 방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
점심식사 : 435kcal (51.66%)
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
| 방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
| 양상추샐러드 (1.5소접시, 129g) | 154kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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