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  • 홍대언냐
  • 초보2016.04.28 02:1572 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 1747kcal, 운동 1200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1747/ 2112

1200/ 352

성공
(1214)

아침식사 : 345kcal (19.75%)
김밥 1줄 (3/4줄, 217g) 345kcal

점심식사 : 549kcal (31.43%)
샤브샤브 (1인분) 405kcal
도토리전 (1소접시) 144kcal

저녁식사 : 838kcal (47.97%)
비빔국수 (1인분, 550g) 618kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
[생선회]우럭회 (1접시, 89g) 98kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
삶은메추리알 (1인분) 87kcal

간식 : 15kcal (0.86%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

운동 : 1,200kcal

자전거 타기 (120분) 1,200kcal

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