view-top

  • 홍대언냐
  • 초보2016.05.06 09:1066 조회0 좋아요
05월 05일 (음식 1441kcal, 운동 1800kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1441/ 2112

1800/ 352

성공
(2120)

아침식사 : 292kcal (20.26%)
[농심] 오징어짬뽕 컵라면 (1개, 67g) 275kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal

점심식사 : 506kcal (35.11%)
짬뽕밥 (3/4인분, 675g) 496kcal
단무지 (1종지, 20g) 2kcal
양파 (1/4개, 25g) 8kcal

저녁식사 : 337kcal (23.39%)
아구찜 (1큰접시, 400g) 311kcal
부추김치 (1소접시, 61g) 26kcal

간식 : 306kcal (21.24%)
[빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) 210kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g) 15kcal
[해태제과] 홈런볼초코 (1/4회분, 11g) 66kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

운동 : 1,800kcal

자전거 타기 (180분) 1,800kcal

프사/닉네임 영역

  • 홍대언냐
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동