- 원조신데렐라
- 입문2016.04.28 07:5228 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 695kcal, 운동 372kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
695/ 800
372/ 450
성공
(27)
아침식사 : 115kcal (16.55%)
| 갈비탕 (1/4인분, 377g) | 115kcal |
점심식사 : 367kcal (52.81%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 김자반 (1/2소접시, 7g) | 33kcal |
| 잡채 (1/2인분, 45g) | 75kcal |
| 참나물무침 (1/2소접시, 36g) | 13kcal |
| 포도 (1/4송이, 97g) | 60kcal |
저녁식사 : 167kcal (24.03%)
| 삼겹살구이 (1/4인분, 50g) | 167kcal |
간식 : 46kcal (6.62%)
| 참외 (3/4개, 150g) | 46kcal |
운동 : 372kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
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