- 킴숏
- 초보2016.04.27 19:2523 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 1702kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1702/ 1854
0/ 309
실패
(157)
아침식사 : 363kcal (21.33%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 미숫가루 (1.5인분, 375g) | 210kcal |
| 계란 흰자 (1.5개, 48g) | 25kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 45ml) | 25kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 679kcal (39.89%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 오뎅국 (1인분, 200g) | 163kcal |
| 햄구이 (3쪽, 120g) | 156kcal |
| 생미역 (1인분, 0g) | 7kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
| 마늘쫑조림 (1/4소접시, 23g) | 16kcal |
| 양파볶음 (1/4소접시, 19g) | 18kcal |
저녁식사 : 660kcal (38.78%)
| 크림스파게티 (1/2회, 154g) | 460kcal |
| 치킨필라프 (1/2회분, 0g) | 200kcal |
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