- 씨바견
- 정석2016.04.27 22:3421 조회0 좋아요
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04월 27일 (음식 892kcal, 운동 590kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
892/ 800
590/ 274
성공
(224)
점심식사 : 629kcal (70.52%)
| 현미찹쌀밥 (1공기, 210g) | 349kcal |
| 오리고기 구운것 (1토막, 45g) | 154kcal |
| 구은마늘 (1회분, 100g) | 126kcal |
저녁식사 : 263kcal (29.48%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [서울우유]아라비카커피우유 (1병, 260ml) | 170kcal |
운동 : 590kcal
| 줄넘기(시간) (15분) | 150kcal |
| 빠르게걷기 (55분) | 209kcal |
| 이소라 다이어트1 (30분) | 231kcal |
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