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  • 개미는뚜둔
  • 초보2016.04.27 22:48210 조회1 좋아요
Q.폭식후 절식한뒤 평소식단은 언제?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
폭식후 절식은 몇일해야하고 절식한뒤 바로 평상시 먹었던 식단으로 돌아가면되나요?
오늘 점심까지 잘참았는ㄷ 저녁에 눈이 휑돌아서 도미노곡물도우피자m 한판다먹고 칼국수 다섯젓가락에 만두5개먹었네요ㅠㅠ 지금토할것같이 미치겠어요 몸무게도늘거고..

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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 잠냥이
  • 04.28 02:03
  • 원없이 드셨네요 기왕드신거 어쩝니까 후회마시고 맛있었다 행복하다 해주시고 ㅌㄷㅌㄷ 낼부터 다시 홧찡 힘내요 ^---^*/♥♥♥
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입문
  • 한아린이
  • 04.27 23:05
  • 휴.... 저도 오늘 그랬어요 ... 그래서 전 내일 하루종일 절식하려구요 이틀 뒤부터는 1일1식해서 조금씩 양 늘리고 운동도 꼬박 하려구요 ㅠㅠ
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