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  • 와후다
  • 초보2016.04.27 23:16475 조회1 좋아요
Q.저주받은 팔뚝 지나치지 말고 도와주세요 (팔뚝 12인치)
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
여자팔뚝인데 겨드랑이 밑쪽 제일 두꺼운 부분 재보니 12인치 (30센치) 나오네요
인터넷 여자 평균 팔뚝 둘레 검색해보니 못해도 20센치 정도 되는것 같은데...
다른곳은 몸뚱이가 제키에 평타정도 되는것 같은데 팔뚝이 이러네요
비정상 같이... 지방분해 주사 4회 맞았는데 효과도 모르겠구...
혹시 팔뚝 다이어트 효과 보신분 있음 지나치지 마시고 제발 도움좀 주세요
여름에 맘편하게 짧은티 입어보는게 소원이네요ㅠㅠ

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댓글 (4)

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초보
  • 와후다
  • 04.28 10:18
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 와후다
  • 04.28 10:17
  • 나가리 답변해 주셔서 감사해요
    이렇게 운동하면 날개처럼 펄럭 거리는 살이 괜찮아질까요? 지금부터 꾸준히 해봐야 겠어요^^
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지존
  • 잠냥이
  • 04.28 01:57
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 벵에돔
  • 04.28 00:17
  • 원암오버헤드 익스텐션
    12~15회 들수있는 무게로 세팅
    3~5세트. 세트간휴식은 60초
    로 해보세요. 근육의 휴식시간은 최소48시간 입니다
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