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  • 아랭2
  • 초보2016.04.27 23:5446 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 1560kcal, 운동 255kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1560/ 2068

255/ 344

성공
(419)

아침식사 : 986kcal (63.21%)
현미콩밥 (1공기, 210g) 321kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) 135kcal
건빵튀김 (10.0개, 40g) 180kcal
고기만두 (1회분, 100g) 179kcal
김치만두 (1회분, 100g) 171kcal

점심식사 : 574kcal (36.79%)
김치볶음밥 (1/2인분, 250g) 368kcal
계란찜 (1/4소접시, 16g) 22kcal
[오뚜기] 열라면컵 큰컵 (1/4큰컵, 28g) 119kcal
소시지전 (1/2인분, 0g) 65kcal

운동 : 255kcal
요가 (60분) 120kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
발끝치기 (5분) 15kcal

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