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  • 이렇게살지말자
  • 초보2016.04.28 21:5237 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 848kcal, 운동 364kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

848/ 800

364/ 437

실패
(121)

아침식사 : 492kcal (58.02%)
[파리크라상] 그대로토스트 (1회분, 70g) 195kcal
베이컨 (1조각, 20g) 62kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal

점심식사 : 216kcal (25.47%)
닭가슴살 (1인분, 120g) 130kcal
파인애플 통조림 (1회분, 140g) 86kcal

간식 : 140kcal (16.51%)
미숫가루 (1인분, 250g) 140kcal

운동 : 364kcal
보통 걷기 (140분) 364kcal

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