- 다이어터봉봉
- 입문2016.04.28 19:386 조회1 좋아요
04월 28일 (음식 1318kcal, 운동 388kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1318/ 1681
388/ 280
성공
(472)
아침식사 : 28kcal (2.12%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 1,104kcal (83.76%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 설렁탕 (1/2인분, 300g) | 210kcal |
| 해물파전 (1.5인분, 225g) | 414kcal |
| 계란장조림 (1인분) | 100kcal |
| 오렌지 (3/4개, 236g) | 67kcal |
저녁식사 : 186kcal (14.11%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
운동 : 388kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 이소라 다이어트1 (40분) | 308kcal |
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