view-top

  • 은담빈
  • 입문2016.04.28 16:2220 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 730kcal, 운동 111kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

730/ 2308

111/ 384

성공
(1305)

아침식사 : 87kcal (11.92%)
밀싹 (1회분, 12g) 2kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) 85kcal

점심식사 : 200kcal (27.40%)
닭가슴살샐러드 (1인분, 185g) 200kcal

저녁식사 : 380kcal (52.05%)
군고구마 (2개, 200g) 240kcal
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) 140kcal

간식 : 63kcal (8.63%)
아몬드 (9개, 9g) 63kcal

운동 : 111kcal
보통 걷기 (32분) 83kcal
계단오르기 걷기 (4분) 28kcal

프사/닉네임 영역

  • 은담빈
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동